Længes du efter mere overskud?
02/12/2018
0

Adventstid er ventetid. Vi venter på julen og længes efter alt, hvad den indeholder.

Denne tid er altså en tid, hvor det er oplagt, at overveje sin længsel.

Hvad længes du efter?

Længes du, som så mange andre, efter mere overskud?

 

Vi lever i en forhastet tid. Det er in, at have travlt. Det er in, at sætte sig nye mål, præstere og komme fremad. Vi taler om robusthed og bæredygtighed, men hvad med væredygtighed, kan det mon være et mål?

 

Væredygtighed

Der er en sammenhæng mellem det, at have overskud og det at være.

Længelen efter overskud stammer fra lægslen efter, at få lov til at være – at være mig, at være til, og at være værdifuld. Hvis vi giver os selv lov til at ”bare” at være, kommer overskuddet i kølvandet.

I anerkendt stresscoaching er der fokus på at være, at give sig selv en pause i hverdagen.

En sådan pause kan se ud på mange måder;

  • En gåtur i naturen (uden mobiltelefonen)
  • Mental afslapning fx via meditation
  • En sofastund
  • En tid, hvor du tillader dig selv ”bare at glor ud i luften”

 

Vores hjerne har brug for ro. Vores sjæl og sind har brug for at være, være den den er. Vi har brug for at vide os værdifulde – fordi vi er, ikke fordi vi præsterer.

Overskuddet kommer altså ikke nødvendigvis ved, at vi tager os sammen eller ved, at vi arbejder endnu hårdere.

 

Jesper Klein siger det på denne måde;

“Man kan godt have en høj arbejdsmoral, selv om man
springer over, hvor gærdet er lavest. Det er kun sportsfolk og andre idioter, der med vilje springer over, hvor det er højest.”

Jesper Klein

Vi venter på julen og håber måske, at overskuddet kommer som en gave til os, men sandheden er, at overskuddet kommer, når vi tør give os selv den gave det er, at turde blive mere væredygtig.

Jeg ønsker dig en dejlig adventstid.

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies som anvendes til at analysere trafikken til dette website. mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk